耄碌するのは普通なら80歳くらいから？ 私は、60歳過ぎたら急に「老けたな〜」と思った。 自分が感じるより他人はもっと早く感じていたのかもしれないな。 ヨガの生徒様で78歳の旦那様と73歳の奥様は、暑さに敏感 寒さに鈍感 なんでしょうか？ 昨日のレッス…

画像がデカすぎヽ⁠༼⁠⁰⁠o⁠⁰⁠；⁠༽⁠ノ 小さく編集することができません。 そのうち出来るようになるよって直ぐにやらない自分が(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠) いとおしいjko

フェイスブックと、インスタグラムと、ブログと時々仕事の毎日。 暇がないのは楽しいかも。 次女によると、それはスマホ依存症と言うらしい。実際操作を理解していないのに、スマホのサポート機能でポン！ アップされた自分の動画やブログを見て自己満足。そ…

元気寿命を延ばしてること 無理はしないけど、毎日頭と身体をはたらかせるようにしてるだけは、目的があれば容易いね…楽しいし。 同じ年齢の人でも、若く格好良い人はいるよ。けど稀にだわ。 多くの人は、病院へ通い、身体も曲がって、歩く姿も痛々しいと感…

ダンスを教える仕事をはじめてから、テレビとは無縁になった。 それまでは1日中テレビがついたままの生活をしていた。 買い物は歩いて10歩位のお店で済ませていたので運動もせず、当然体重も80キロは有に超えていたなぁー。 テレビがない生活になって、体重…

子供の頃から好きだったダンス 古希を過ぎてからもずーと続けている。 好きなことを貫くためには 度々なにかの壁につきあたリ、壁をどう乗り越えるか、その都度選択を余儀なくされる。 好きなことを続けるための努力は 空しさなど感じることはない。 好きを…

5分前はもっと鮮やかな茜色をしてたのに、空の雲を照らす太陽ど曇を動かす風に人生を感じる。たった一度の人生。 この大空のように刻々と変化する感情と、私は私であることに変わりない自分が好きだナ〜。 今日はYogaのレッスンだけの日だ。 三点倒立の練習…

朝起きて空を見ながら ボーとしてる自分を内観する。 この瞑想は至福の時間だ。 空を見る。見の文字は目を強調した人の姿の象形で、みる行為は人間にとって大事だということ。見るは単に景色を見ることを含めて、自分の内面と関わることも意味していることが…

万象‥あらゆる現象、在存物を包容する無限の空間と時間の広がり。 夏の空の模様は一秒づつ変化してる。 朝の瞑想は空を眺めること、ブログを書いたり、振り付けを考えたり、インスタグラムアップしたり。楽しい。 私は私なりに生きている。jko

今はダンスを゙教えている。 幼少の頃は日舞を習っていた。 その時のお師匠の言葉「芸は物まねが基本、似せ方を工夫するのが能力だ」と。 舞台に登場し「藤娘」を演じることは、姿を美しく真似するということです。 自分の顔は直接には生涯見ることはできな…

私が持っているスーパーのポイントカートは高齢者用で、5%割り引かれる日がある。 通常買い物では何も言われないのに、割引デーになると「あなたのカードですか？」とか「御本人以外使えませんが!」と言われる事が多々ある。 そう言われてしまう原因は、私が…

一人暮らしはケンカ相手もいないし、思うがままの習慣で過ごしているのだから、私は幸せ感がいっぱいだ。 独り善がりな思考で生活しているのだから、幸福感は当然の表れかもしれない。 他人からみたら、「好き勝手なことしてて今に泣くことになるよ」って思…

娘の父親が老人施設に入居することになったため、娘は父親の世話をするために戻った。 その日からもう5年。 娘と暮らしていた家は 広すぎて、思い出があり過ぎて、庭の手入れが過酷だから、その日から私は マイホームだった建坪と同じ位のマンションを賃貸し…