ダンスを教える仕事をはじめてから、テレビとは無縁になった。
それまでは1日中テレビがついたままの生活をしていた。
買い物は歩いて10歩位のお店で済ませていたので運動もせず、当然体重も80キロは有に超えていたなぁー。
テレビがない生活になって、体重は49キロ超えないようにを40年キープしている。
2年前からスマホにはりつくようになり、これは健康的ではないな～と感じているが、インスタグラムやフェイスブックやブログが面白いのなんのって。
テレビは食べながら見てるけど、スマホは食べながら操作が出来ないので、体重は増えません。それにダンスやヨガのレッスンの仕事を続けられるてる事が、たまものなのだわー。jko
