フェイスブックと、インスタグラムと、ブログと時々仕事の毎日。
暇がないのは楽しいかも。
次女によると、それはスマホ依存症と言うらしい。実際操作を理解していないのに、スマホのサポート機能でポン！
アップされた自分の動画やブログを見て自己満足。それはそれでいいと思う。好きなことをやってもいい年齢たからね。
ナンテ‥
♡Jko
73歳まだまだ現役
元気寿命を延ばしてること
無理はしないけど、毎日頭と身体をはたらかせるようにしてるだけは、目的があれば容易いね…楽しいし。
同じ年齢の人でも、若く格好良い人はいるよ。けど稀にだわ。
多くの人は、病院へ通い、身体も曲がって、歩く姿も痛々しいと感じるけど、本人は気づかないようだな～。自分はまだまだ大丈夫だと…言っている。そういう人は貯金がたくさんあるんだろうな。
貯金ゼロの私は、元気寿命を貯めるしかないのだわ。jko
テレビを見ない歴も体重キープ歴も40年
ダンスを教える仕事をはじめてから、テレビとは無縁になった。
それまでは1日中テレビがついたままの生活をしていた。
買い物は歩いて10歩位のお店で済ませていたので運動もせず、当然体重も80キロは有に超えていたなぁー。
テレビがない生活になって、体重は49キロ超えないようにを40年キープしている。
2年前からスマホにはりつくようになり、これは健康的ではないな～と感じているが、インスタグラムやフェイスブックやブログが面白いのなんのって。
テレビは食べながら見てるけど、スマホは食べながら操作が出来ないので、体重は増えません。それにダンスやヨガのレッスンの仕事を続けられるてる事が、たまものなのだわー。jko
好きを貫く
子供の頃から好きだったダンス
古希を過ぎてからもずーと続けている。
好きなことを貫くためには
度々なにかの壁につきあたリ、壁をどう乗り越えるか、その都度選択を余儀なくされる。
好きなことを続けるための努力は
空しさなど感じることはない。
好きを貫ける人生は幸福だと思う。
この気持ち、あと何年続けられのるかな〜
終活の初心 jko
夕方の空色した朝の5時に
5分前はもっと鮮やかな茜色をしてたのに、空の雲を照らす太陽ど曇を動かす風に人生を感じる。たった一度の人生。
この大空のように刻々と変化する感情と、私は私であることに変わりない自分が好きだナ〜。
今日はYogaのレッスンだけの日だ。
三点倒立の練習で、その人の性格がわかるよ。jko
毎日瞑想
朝起きて空を見ながら
ボーとしてる自分を内観する。
この瞑想は至福の時間だ。
空を見る。見の文字は目を強調した人の姿の象形で、みる行為は人間にとって大事だということ。見るは単に景色を見ることを含めて、自分の内面と関わることも意味していることがわかる。
瞑想の時間も終活だからこそ楽しめる。jko
万象
万象‥あらゆる現象、在存物を包容する無限の空間と時間の広がり。
夏の空の模様は一秒づつ変化してる。
朝の瞑想は空を眺めること、ブログを書いたり、振り付けを考えたり、インスタグラムアップしたり。楽しい。
私は私なりに生きている。jko
